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LE ABITUDINI E SEGRETI FEMMINILI CHE GLI UOMINI NON RIESCONO A CAPIRE

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Donne e Uomini, universi paralleli.

Esistono studi scientifici che provano come gli uomini siano incapaci di capire e a volte ascoltare le loro compagne.

Gli uomini non riescono ad entrare nella nostra testa quando si parla di famiglia, organizzazione di viaggi, priorità nel rapporto.

Non stupiamoci se anche, anzi soprattutto, per quanto riguarda Beauty, capelli e cose simili spesso le nostre scelte vengono mal interpretate.

Ci sono infatti dei segreti di bellezza, effettivamente abbastanza discutibili, a cui noi donne non sappiamo rinunciare e che gli uomini trovano disgustosi:

- Glitter 

Per esempio gli uomini odiano tutto ciò che è glitter. Specialmente sul nostro volto, o sui capelli. Cose che dopo un appuntamento insieme si sentono costretti ad aspirare gli interni dell’automobile per non rischiare di luccicare per tutto il resto della settimana.

 - La Nail Art

Non parliamo poi delle unghie rifatte e multicolorate, magari lunghissime. Non capiscono la nail-art, e in certi casi davvero possiamo darli torto?

- Shatush

Noi non ci rinunceremo mai, ma anche gli shatush e i balayage non sono nella top ten delle preferenze dell’uomo. Si domandano perché mai dovremmo spendere 80 euro dal parrucchiere per avere già la ricrescita, e quel doppio colore per loro è un contrasto poco femminile.

- Contorno labbra

Vogliamo parlare della matita che viene usata per accentuare il contorno delle labbra...?Per gli uomini sembriamo delle Drag Queen poco chic.

- Pettinatura

Gli uomini fanno fatica a capire anche tutte quelle pettinature elaborate che comprendono trecce, lacca e cose simili. Loro amano toccare i nostri capelli, mentre in questo modo possono solo impigliarsi come in una ragnatela pericolosa per via di forcine e compagnia bella.

- Ciglia finte e maschere

Per quanto riguarda le ciglia, provate a usare un curvatore davanti a loro. Vi guarderanno a bocca aperta, spaventati come in una puntata di Saw.

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COSCE SNELLE E TONICHE

Per natura, il corpo della donna tende a immagazzinare i grassi ingeriti a livello delle cosce e dei glutei e, diciamocelo, eliminarli non è per niente semplice.

Alcuni consigli per essere in forma:

1. COME SNELLIRE LE COSCE

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Limitate al massimo l’assunzione di grassi. L’unica soluzione per perdere peso è sorvegliare la propria alimentazione e limitare l’assunzione di cibi grassi. Eliminate i salumi, i fritti e le pietanze unte.

Sostituite i farinacei con le proteine. Grazie alle proteine (uova, pollame, carni magre, pesce) i muscoli si sotituiscono al grasso: tanto di guadagnato per le vostre cosce. Se consumati alla sera, i farinacei (pasta, riso) vengono immagazzinati, è meglio quindi consumarli a pranzo, ma con moderazione.

Bevete tanta acqua. Le cosce sono la parte del corpo che risente maggiormente della ritenzione idrica, quindi bisogna costantemente drenarle. Bevete almeno un litro e mezzo di acqua al giorno per eliminare le tossine e fate largo uso di zuppe e bevande calde come il tè.

Andate piano con il sale, perché favorisce la ritenzione idrica. Diffidate dei piatti pronti, che spesso ne contengono molto e anche dell’acqua frizzante.
Evitate lo zucchero. Non è un segreto, lo zucchero non fa bene alla linea e in più aumenta la circonferenza di cosce e glutei. Semaforo rosso per le caramelle, i dolci, i gelati ma anche le bibite gassate e gli alcolici.
Consumate molta frutta e verdura. Ricche di vitamine e minerali, frutta e verdura sono ottime per la salute ma anche per la linea, dato che contengono poche calorie.

2.COME ASSOTTIGLIARE LE COSCE

 – Le creme a base di caffeina o di guaranà, rinfrescanti o a effetto termico. In commercio esistono numerose creme studiate per assottigliare le cosce ed eliminare la cellulite. Non dimenticate che la crema è molto più efficace se viene associata ad un massaggio linfodrenante, che riattiva la circolazione del sangue.

– La doccia fredda. Rimedio della nonna, la doccia fredda, per quanto poco piacevole, ha dimostrato la sua efficacia. Dopo aver fatto il bagno o la doccia, passate un getto d’acqua fredda sulle cosce: riattiverete la circolazione e tonificherai la pelle.

– Il drenaggio linfatico. Questa tecnica consiste nel stimolare la linfa attraverso pressioni manuali che combattono la sensazione di pesantezza delle gambe e eliminano la cellulite. Il linfodrenaggio si pratica in istituto almeno una o due volte al mese.
3. LO SPORT
– Il nuoto è uno sport completo che fa lavorare tutto il corpo, in particolar modo le cosce. Per far lavorare i muscoli in profondità usate le pinne, che aumentano lo sforzo. L’acquagym vi permetterà di fare movimenti meno bruschi ma non meno efficaci.
– Il jogging è, per eccellenza, lo sport che permette di ottenere gambe da sogno. Lo sforzo prolungato permette di bruciare i grassi e quindi di diventare più snelle. Vi consiglio di correre per almeno mezz’ora o più, ma fate attenzione a indossare scarpe adatte, altrimenti rischiate di farvi male alle articolazioni.
– Il pattinaggio è uno sport divertente che potete praticare a lungo e senza stancarti troppo.
– i rollerblade vi faranno venire cosce e glutei d’acciaio.
 
– La camminata a passo sostenuto: per avere delle belle gambe è l’attività più facile da fare. Approfittate di ogni occasione per camminare un po’, andate a piedi a fare shopping, evitate di prendere l’autobus se dovete fare solo due fermate. E niente ascensore! Prendete l’abitudine di salire le scale a piedi è facile e fa lavorare i muscoli delle cosce.
– La danza: se fare sport non vi piace, provate a scegliere il ballo. Sollecita molto i muscoli delle gambe, in particolare i balli latinoamericani o le danze africane.

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